조루가 있는지 확인하는 방법

조루가 있는지 어떻게 알 수 있나요?

조루(PE)는 남성에게 흔한 성기능 장애 중 하나입니다. 남성이 성관계 중 사정시간을 조절하지 못해 성생활의 질이 떨어지는 것을 말한다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 조루 문제도 큰 화두가 되고 있습니다. 본 글에서는 최근 10일 동안 인터넷상에서 핫한 콘텐츠를 종합하여 조루증의 판단기준과 영향요인, 대처방법 등을 체계적으로 분석할 예정이다.

1. 조루의 판단기준

ISSM(국제 성의학회) 정의에 따르면 조루는 다음 조건을 충족해야 합니다.

2. 일반적인 조루 유형

3. 자체평가 방법

조루가 의심되는 경우 다음 단계를 통해 예비 판단을 내릴 수 있습니다.

1.성관계 시간을 기록하세요: 스톱워치를 이용하여 삽입부터 사정까지의 시간을 측정하고, 여러 번 기록하여 평균을 냅니다.

2.통제감 평가: 원하지 않을 때마다 사정을 조절할 수 없는 경우가 있나요?

3.감정적인 반응을 관찰하라: 너무 빠른 사정으로 인해 불안하거나 성관계를 기피하시나요?

4. 영향요인 분석

5. 대응 제안

1.건강진단: 전립선염 등의 기질성 질환을 배제합니다.

2.행동 훈련: 사정 시간을 연장하기 위한 '스톱 앤 고(stop-and-go) 방법'이나 쥐어짜기 기술 등이 있습니다.

3.심리적 개입: 불안을 해소하고 파트너와의 의사소통을 향상시킵니다.

4.약물 치료: 의사의 지도하에 다폭세틴 및 기타 약물을 사용하십시오.

요약

조루에 대한 판단은 시간, 조절, 심리적 영향을 바탕으로 종합적인 평가가 필요합니다. 기준이 충족되면 적시에 개입하는 것이 좋습니다. 최근 인터넷상에서 화제가 되고 있는 '남성건강' 역시 조루가 말할 수 없는 문제가 아니라 과학적인 대응이 중요함을 강조하고 있다.

참고: 이 문서의 데이터는 지난 10일 동안 ISSM 지침과 건강에 대한 인기 주제를 나타냅니다. 참고용입니다. 구체적인 진단은 전문의와 상담하시기 바랍니다.